驾驶商务车需适量运动 预防患上汽车病

应该大部分的老驾驶员因为长期性的开车，而就在驾驶室座位上长时间保持一个动作，因为影响到了血液的循环而造成了一些疾病出现，老商务车驾驶员最容易出现的就出现便秘的情况。而且全程驾驶车辆的时候，会随时随地就处于一个全身都在振动的情况下，这个时候腰间盘是会承受着很大的压力的，可是弯着腰又要比直着腰所承受到的压力更大一些。那么长期以来，出现腰间盘突出的问题就会很平常了。并且在驾驶商务车的时候，手臂都是会较长时间都是悬空状态的，而车辆于方向盘之间的振动都是会对人的手指头和手臂上产生很大的影响，比较容易就会出现手腕神经受损以及是腕关节痛等等的情况。

因为商务车在驾驶室内环境过程中，是会受到的活动空间的限制的，所以长时间这样下来就睡让人的身体机能出现了问题。其实，养成一个正确规范的良好驾驶习惯是会很好的预防了汽车病的，当在需要较长时间的开车时候，在行驶到了两个小时之后，就需要稍微的短暂休息一下。将车辆安全的停放好之后，下车来做做伸展运动、活动下手臂以及腰部，然后手腕或者是手指的部分，也能够缓解到手部的疲劳的。

为了能够避免到商务车中的一些污染物会被人的呼吸系统造成的伤害，在使用到车载空调的时候，不要一直都使用内循环。可以适当的还下外循环。然后对于车辆的空调保养也是必不可少的，需要定期的进行清洗以及更换。并且在驾驶过程中，一定要多开窗进行通风，让更多的新鲜空气对流，在将车窗完全关闭的时候，尽量不要在车内吸烟。