卡友每天驾驶着卡车跑在路上，不可避免地遇到“路怒”。路怒症俨然已经成为了一个社会现象，路怒症轻则影响行车心情，重则可能带来交通事故等严重后果。在和一些老司机取经后，我把卡友们控制路怒症的方法分享给大家。

▎调整心态 理性驾驶

卡友们作为顶梁柱肩负着整个家庭的希望，出门在外开着总重几十吨的卡车，时刻保持警惕都不为过，尤其是夏天天气炎热容易心烦气躁，更应该时时保持清醒的头脑。行车路上应该告诉自己安全行车，顺顺利利把钱挣，无论遇到堵车还是被超车等情况，都要调整好心态，和气生财。如果路上遇到驾驶行为不规范的车，尽量避而远之，路怒、斗气岂不是拿别人的错误惩罚自己。

一个卡友告诉我，要做到这点一个很简单的方法就是减少按喇叭的次数。一般开车着急抢路之时都会鸣笛告诉对方让路，刻意控制自己减少按喇叭可以有效减少这种情况的发生。卡友们在焦急赶路的时候不妨试试这种方法。

▎换位思考 学会宽容

卡友们可以想一下这个问题，所有的路怒症都是因为以自我为圆心，别人开车再忙也没有我开车赶路重要。每个人都这么想如果遇到堵车等情况肯定越堵越气，越堵越怒。当卡友行车过程中遇到堵车等情况不妨想一下自身怎么做才能够尽快缓解堵车；如果遇到了抢路的车不妨换位思考下对方是不是有什么急事着急赶路，这么一想，心情一下豁然开朗，自然也不会路怒发火，更是避免了危险情况的发生。

▎未雨绸缪 警钟长鸣

路怒症发作之时的卡友被冲动和愤怒冲昏了头脑，肯定没有想到可能会引起什么样严重的后果。这里给大家分享一个“十分钟法则”，就是每次冲动要动怒之时告诫自己先忍下，想想值不值得发脾气和别人斗气，十分钟后再决定是不是还和别人在气势上争个高低。

在这十分钟的思考时间内，想想多少交通事故是因为开斗气车引发，再想想自己带着家人的牵挂和担心，出门在外是为赚钱不是为斗气，充实腰包才是根本。这样一想，心态肯定平和下来。

一辆总重几十吨的卡车跑在路上本身就对卡友的驾驶水平提出了很高的要求，尤其是行驶在坡路或者人车众多的路段更是需要极高的驾驶技巧和突发情况的应变能力，任何情况下都没有理由开斗气车。为了他人的安全，为了家人的牵挂，卡友们要安全驾驶，理性行车！（文/管冠强）